Stress- und Angstgefühle haben eine Funktion in unserem Leben.
Oder glaubt Ihr, man hätte negatives Stressempfinden, wenn alles in unserem Leben so laufen würde, wie man es will?
Doch was genau wollen wir?
Eine vermeintlich einfache Frage, jedoch wenn man sich intensiv mit ihr beschäftigt …..
Plant doch mal Euren „Idealen Tag“. Lasst Euch dabei Zeit. Was genau will ich an meinen „Idealen Tag“ erleben, tun, riechen, schmecken, hören, reden, sehen, fühlen, … ?
Plant so konkret wie möglich! Vom Aufstehen bis zum Zubettgehen.
Tut einfach so, als ob Ihr diesen Plan bei einer guten Fee abgeben könntet und diese würde alles was Ihr aufgeschrieben habt, in die Wirklichkeit versetzen.
Und bedenkt: Es geht nur um Euren eigenen „Idealen Tag“,
Was ist Eure Meinung dazu?
Für mich war und ist es manchmal noch sehr schwierig diesen „Idealen Tag“ zu planen und dann auch umzusetzen. Es ändert sich auch mal wieder was und man will andere Dinge aber trotzdem stimmt die Richtung und ich komme immer näher an meinen „Idealen Tag“
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