Es ist nicht Deine Aufgabe mich zu lieben. ES IST MEINE!
(Byron Katie)
Nur wenn ich mich selbst liebe, kann ich Liebe aus vollstem Herzen weitergeben.
❤️
Schlüpfe doch mal in die Beobachterrolle:
🤔
Wir sind nicht unsere Gedanken – sondern wir haben Gedanken …
…. und diese sind uns selbst gegenüber manchmal ganz schön abwertend.
Darum sollten wir ab und an mal in die Beobachterrolle schlüpfen
Was geht mir gerade negatives durch den Kopf? Warum ist es nicht die Wahrheit?
Gegenargumente dazu aufschreiben und immer wieder mal zur Stärkung durchlesen.
Auch Eigenlob ist wichtig!
Man muss nicht erst ein Ziel erreicht haben, um stolz auf sich zu sein, man kann es täglich sein!
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